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DAVID G150:胸腰椎侧屈仪

文章来源:北京英智京西康复医院 浏览次数:162次 发布时间:2018-07-19

DAVID G150:胸腰椎侧屈仪

特        点:深层肌肉激活及训练

锻炼肌群:腰方肌及核心肌肉

测        试1、测试全过程中身体需保持正直

               2、肩部需位于两侧靠垫凹陷中。

               3、测试力量时左右倾斜角度为30度。

               4、客人主动做胸腰椎侧屈运动,持续发力5秒,完成测试,提交保存

训    ​    ​练系统根据测试结果自动制定训练方案,客人主动完成侧屈运动,座位调整同上,其他无。

作    ​    ​用:主要适用于胸腰部疼痛不适,胸腰椎侧屈活动度不足,胸腰椎核心肌群力量差,无法激活,胸腰椎不稳,椎体控制差等

频    ​    ​​率:建议24次训练,一周两次

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