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DAVID G160:颈椎旋转仪

文章来源:北京英智京西康复医院 浏览次数:59次 发布时间:2018-07-19

DAVID G160:颈椎旋转仪

特    ​    ​点:深层肌肉激活及训练

锻炼肌群:头长肌及胸锁乳突肌

测    ​    ​试:1、座位高度为客人头部与顶部之间空一指或一指以内为宜。

      ​    ​    ​2、测试全程身体需保持正直。

      ​    ​    ​3、测试力量时需避免腿部借力,可让客户腿向前伸。

      ​    ​    ​4、客人主动做颈椎旋转运动,持续发力5秒,完成测试,提交保存

训    ​    ​练:系统根据测试结果自动制定训练方案,客人主动完成旋转运动,座位调整同测试,其他无。

作    ​    用:主要适用于久坐,颈肩不适,颈椎旋转活动度不足,颈部核心肌群力量差,无法激活,颈部关节不稳,椎体控制差等

频    ​    ​率建议24次训练,一周两次

​注:David测试根据客人的身高,体重,出生年月日,以及肌肉力量和关节活动度等自动制定训练方案,建议最佳频率为一周两次,24次训练。

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