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脑卒中患者如何在家中进行一些简单的康复训练

文章来源:北京英智京西康复医院 浏览次数:177次 发布时间:2018-11-01

  今天是二十四节气里的霜降,霜降代表天气渐冷、初霜出现,是秋季的最后一个节气,也意味着冬天的开始。

  一入冬就进入了脑卒中(中风)多发期。脑卒中是60岁以上人群致死、致残的重要原因,而早期介入康复治疗可以缩短病程、减少并发症的发生,还可以帮助患者重新融入以前的社会角色,恢复行动和自理能力。

  可在临床中经常有这种情况发生,一些患者在医院康复进展还算理想,但回家一段时间后却“退步”了。原因可能是家属认为回家养着就可以;又或者是家属不知道如何帮助患者加强康复效果,总是问路无门。

  其实,脑卒中患者在家中也可以进行一些简单的康复训练,只需要家属配合完成即可。今天,英智京西康复医院的康复师为大家演示几个动作,只需要按照动作要领去做,每天坚持,一定可以巩固康复效果,尽早恢复健康。

  下文中1~6 六个动作主要起到扩大关节活动度、训练患者肌力的效果,20分钟/组,2组/天。动作7主要训练患者的协调性,10次/组、2组/天。

  1、肩前屈

  患者仰卧,一手托住肘部,一手固定肩部,将上肢抬离床面进行活动。

  2、肩外展

  患者仰卧位,治疗师一手托住肘部,一手固定肩部,做肩部外展动作。

  3、肘屈伸

  患者仰卧位,治疗师一手托住肘部,一手固定肩部,做外展动作。

  4、BOBATN握手

  双手十指交叉,患侧拇指在上,健侧手带动患侧手一起做肩前屈动作。

  5、屈髋屈膝

  一手托住膝关节,一手托足跟,使患者被动屈膝。

  6、髋内、外旋

  髋关节内旋、外旋。

  7、跟膝胫试验

  一手托膝关节,一手托足跟,用足跟寻找膝盖、脚踝后恢复。

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